神经心理因素：现代生活节奏给一些人带来了太多的心理负担。商人遇到生意不好的时候会很着急。工人可能担心失业。有的人思想开放，心理承受能力强，但当遭遇超出心理承受能力的突发事件的重大打击时，也会陷入抑郁。长期的心理压力和过度的心理紧张会导致身体内分泌和免疫功能障碍。

阳光中的紫外线可以刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化为维生素D3。不要低估这种非常常见的维生素。每天仅0.009毫克可使您的免疫力翻倍。