你身上有白癜风，7年没变，说明病情稳定。许多患者在这种情况下会忽视治疗。但是需要提醒大家的是，白癜风的稳定期并不是固定的。如果受到刺激，就会进入发展期，然后会有大面积的发展和扩散。

如果想改善白癜风，就去正规医院治疗。因为每个患者的情况不样，患处不样，受苦的时间也不样，所以要注意正确的方法，建议到正规的医院进行诊治。